Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 88,45g | Prot: 78,93g | Kolh.: 162,04g.
Lunch: Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Ovo Cozido, Seara Linguiça de Frango. Middag: Tapioca, X Salada, Queijo Cheddar. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Menta 60% de Cacau, Ninfa Rosca de Coco, Batavo Iogurte Graviola, Abacaxi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bru.dbueno 's vikthistorik
|