Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 44,99g | Prot: 71,06g | Kolh.: 84,61g.
Frukost: Nasi Putih, Roti, Lotus Biscoff Crunchy Spread, Chicken Nugget. Middag: Ketupat, Telur Balado, Rendang, Dada Ayam. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
safira.talitaanjani2 's vikthistorik
|