Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 122,08g | Prot: 67,40g | Kolh.: 364,53g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, McDonald's Grape Jam, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits, Starbucks S'mores Frappuccino. Lunch: Creamy Greek Dressing , Salad and Go Tofu, Salad and Go Greek Salad, Star Balsamic Vinegar, Trader Joe's Organic Baby Arugula, 365 Organic Chopped Spinach. Snacks/Annat: Magnum Non-Dairy Classic Bar, Reese's Peanut Butter Cups Mallow-Top , Lay's Oven Baked Barbecue Chips, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (3), Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 apr 21 av medlem: donniemae
|
Have a Spectacular Saturday, looks like with that drop you will!👍🌺
24 apr 21 av medlem: Shrewdness
|
|
|
25 apr 21 av medlem: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|