Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 116,19g | Kolh.: 137,66g.
Frukost: Habaneras Galleta Integral, Lala Queso Panela, Frijoles Cocidos, Espinacas, Great Value Aceite de Canola en Aerosol, Clara de Huevo. Lunch: Aguacate, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo, Caldo de Pollo. Middag: Tortilla de Maíz, Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original, Huevo. Snacks/Annat: Manzana Verde, Nestlé Cereal Fitness Original, Almendras, Manzana Verde. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|