Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2021
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 50,85g | Prot: 88,23g | Kolh.: 221,19g.
Frukost: Ploughmans Bakery Farmhouse Wholemeal, Egg (Whole) , Coffee with Milk. Lunch: St Pierres Regular Teriyaki Chicken, Bundaberg Ginger Beer (375 ml). Middag: Meadow Fresh Kalo Authentic Greek Yoghurt, Trident Sweet Chilli Sauce , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Breast. Snacks/Annat: Heineken Beer, Ham and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|