Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
128 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 119,12g | Kolh.: 127,61g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Яйцо Всмятку. Lunch: Боцман Хек Обжаренный в Томатном Соусе, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Чай с Медом, Плавленный Сыр, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Рыба Вяленая, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vitalina-ua 's vikthistorik
|