Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 70,56g | Kolh.: 263,96g.
Frukost: Arroz Blanco, Svetia Stevia, Café, Limón, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Albóndigas de Pollo. Lunch: Pepino (Pelado), Limón, Cebollas, Salsa de Tomate, Zanahoria, Lechuga, Pierna de Cerdo, Frijoles Cocidos, Trega Tostadas Deshidratadas. Snacks/Annat: Mangos, Manzana, Barcel Hot Nuts, Dulce de Leche. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krisnat26 's vikthistorik
|