Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
111,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 23,37g | Prot: 94,29g | Kolh.: 121,13g.
Frukost: Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Philadelphia Balance, Dulano Truthahnbrust (8g), Wasa Roggenknäcke, Äpfel, Böklunder Saft-Kochschinken. Lunch: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Erbsen und Möhren (Gefroren), Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). Middag: Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Erbsen und Möhren (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Thermomix Sauce Bolognese, Nudeln (Gekocht). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|