Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 33,17g | Prot: 69,62g | Kolh.: 141,76g.
Frukost: Ketchup , Kale , Egg, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Ancient Nutrition Multi Collagen Protein, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Grapefruit. Middag: Chicken Salad, Kerrygold Pure Irish Butter, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Cucumber Salad with Vinegar, Simple Truth Lentil Vegetable Soup , Kale . Snacks/Annat: Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Weight Watchers Giant Chocolate Cookies & Cream Bar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|