Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
89,0 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
230 kcal
|
Fett: 6,50g | Prot: 25,00g | Kolh.: 19,00g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|