Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 87,37g | Kolh.: 102,06g.
Frukost: Жареное Яйцо. Lunch: Слобода Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Вино Сухое. Snacks/Annat: Очаково Джин Тоник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|