Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 90,32g | Kolh.: 74,30g.
Lunch: Cebollas, Wasil Porotos, Llanquihue Salchichas, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Middag: Machas a la Parmesana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ricardo-sb 's vikthistorik
|