Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2116 kcal
|
Fett: 47,23g | Prot: 202,68g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. Lunch: TiP Stangen Spargel, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Uncle Ben's Express Curryreis Indien, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack. Middag: Milch 1,5%, ESN Fruity Whey Isolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dannypansi 's vikthistorik
|