Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 72,35g | Prot: 94,06g | Kolh.: 181,19g.
Frukost: Pakcoy, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Udang Panggang, Nasi Merah. Middag: Cap Cay Kuah, KFC Dada Ayam Original, Nasi Merah. Snacks/Annat: Apel, V-Soy Soya Bean Milk, KFC Chicken Wing Original Recipe, Tempe Goreng Tepung, Seblak, Sari Roti Krim Keju, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tango Wafer Chocolate, Nabati Siip Keju, Cireng, Pisang. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widha.sartika 's vikthistorik
|