Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 49,34g | Prot: 58,47g | Kolh.: 126,95g.
Frukost: Spinach , Egg, Cheddar Cheese , Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Earth's Own Almond Milk Vanilla, Compliments Unsalted Butter, Pork Sausage (Cooked) , No Name Peas & Carrots, White Rice. Middag: Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Broiled) . Snacks/Annat: Iced Tea. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|