Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
87,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
509 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 12,26g | Kolh.: 69,71g.
Frukost: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Snacks/Annat: Água de Coco. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|