Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
851 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 70,58g | Kolh.: 69,90g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Жареное Яйцо без Жира, Ложкарев Котлеты Картофельные с Укропом. Middag: Перекресток Овощи по-Деревенски с Пряной Зеленью Припущенные, Перекресток Филе Курицы Припущенное с Пряными Травами. Snacks/Annat: Фруто Няня Детский Биотворог Малина, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alyona26102001 's vikthistorik
|