Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 118,76g | Kolh.: 146,02g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Ратибор Малина Варенье, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Магнолия Картофель Отварной, Дикси Груша Конференц, Окей Яблоко Гренни Смит, Перекресток Кабачок, Говядина Отварная. Middag: Тимоша Козинаки. Snacks/Annat: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль, Магнат Мороженое Миндаль. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|