Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 121,84g | Kolh.: 128,05g.
Frukost: Strawberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , Profile Chocolate Brownie Shake, Profile Cereal. Lunch: Lindt 85% Dark Chocolate, Babybel Mini Light Cheese, Del Monte French Style Green Beans, Smithfield Boneless Pork Chops. Middag: Schwan's Mixed Vegetables, PRE Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Dandy Celery Sticks, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|