Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
52,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 53,32g | Kolh.: 117,21g.
Frukost: 光泉 無糖優格, Zespri 黃金奇異果, 義美 奇亞籽, 星巴克 (Starbucks) 三起司軟法麵包. Lunch: 盛香珍 果凍, 煉乳, 義美 芝麻湯圓, 芋圓. Middag: Pablo 巴斯克蛋糕, 炒高麗菜, 全聯 豬五花火鍋肉片, 全聯 鮭魚, 十全 原味味噌, 真好家 海帶嫩芽, 中華 超嫩豆腐. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|