Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2014
|
87 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2014:
|
1110 kcal
|
Fett: 22,55g | Prot: 35,28g | Kolh.: 191,30g.
Frukost: Hanavesi, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Patonki. Lunch: Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). Middag: Pastaa Tomaattikastikkeella (ei Lihaa). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|