Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
511 kcal
|
Fett: 19,19g | Prot: 15,10g | Kolh.: 75,32g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chegrina.v 's vikthistorik
|