Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 49,98g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Middag: Sagu, So Nice Sosis Sapi, Sirup, Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pecel, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|