Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
133 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 43,40g | Prot: 55,55g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Express Diet Omena-Kaneli Riisipuuro, Maitokahvi. Lunch: Juvenes Kasvistäytteinen Kalapihvi, Vemondo Vegan Ready Meal Bulgur & Vegetable Stir Fry. Middag: Kananmuna, Nakkikastike, Peruna. Snacks/Annat: Juvenes Kasvistäytteinen Kalapihvi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tinttuminttu 's vikthistorik
|