Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 123,81g | Prot: 76,47g | Kolh.: 50,76g.
Frukost: Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Миндальный Торт, Яйцо. Lunch: SPAR Баклажаны с Сыром и Орехами, SPAR Салат из Свёклы с Имбирем, SPAR Котлеты из Индейки Паровые, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. Middag: Fish House Сельдь Филе с Приправами, Цветная Капуста, Яйцо. Snacks/Annat: Good Food Орех Макадамия, BE-KIND Миндально-Кокосовый Батончик с Мёдом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|