Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 48,83g | Prot: 96,93g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Пышкин Дом Пряник, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. Lunch: SPAR Курица Гриль, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Гуляш из Говядины, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Middag: ВкусВилл Манго, SPAR Пирог с Вишней по Рецепту Spar, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), SPAR Курица Гриль. Snacks/Annat: Творожная Запеканка с Изюмом, Княгинино Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи, SPAR Овсяное Печенье, Изюм, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|