Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
859 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 96,08g | Kolh.: 24,17g.
Frukost: 咖啡, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 檸檬汁. Lunch: 紅燒豬蹄, 青花菜, 大陸妹, 魷魚, 香菇, 滷蛋, 年方十八 蒟蒻麵. Middag: Soy protein isolate, 有機純黑芝麻粉, 分離乳清蛋白. Snacks/Annat: 低碳吐司. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy at FS 's vikthistorik
|