Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
49,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 105,22g | Kolh.: 93,97g.
Frukost: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Пикантри Грецкий Орех, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Globus Кукуруза Консервированная, Chikalab Chikabar Орео, Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. Middag: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Шампиньоны, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_KitKatya_ 's vikthistorik
|