Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 71,87g | Kolh.: 160,66g.
Frukost: Framboises, Delisse Yaourt à la Grecque Nature, Muesli Maison, Oranges. Lunch: Jus de Citron, Lidl Vinaigre Balsamique , Lidl Huile d'olive Primadonna , Saint Alby Dés de Jambon, Chêne d'Argent Comté, Concombre (Pelé), Tomates, Boulgour (Cuit). Middag: Lidl Pâte Brisée, Grand Frais Thon Albacore Entier au Naturel, Maille Moutarde à l'ancienne, Casino Crème Fraîche Épaisse Légère, Tomates, Oeuf. Snacks/Annat: Amandes, Beurre, Oeuf, Sucre, Kraft Philadelphia Light Nature, Brun Petit Beurre. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|