Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 54,66g | Kolh.: 163,16g.
Frukost: Макарун, Mini Fridchkäse, Mett, Сыр Бавария Блю , Тостерная Булка, Шпинат, Кофе, Банановое Молоко, Помидоры Черри. Lunch: Плов со Свининой и Специями . Middag: President Сметана 30%, Джемы и Варенья, Roshen Mont Blanc , Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|