Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
952 kcal
|
Fett: 36,26g | Prot: 104,18g | Kolh.: 67,83g.
Lunch: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Сушеные Яблоки, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Клубника, Играмолоко Кефир 1%. Middag: Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Капуста Стейки со Сливочным Маслом , Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Большая Уча Творог 1,8%, Можгасыр Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|