Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
490 kcal
|
Fett: 10,74g | Prot: 73,57g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: Espresso. Lunch: Rinds-Büntnerfleisch, Rote Paprika. Middag: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Rote Paprika, SPAR Schollenfilet. Snacks/Annat: Brombeeren, Espresso. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumihiutanen 's vikthistorik
|