Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 177,78g | Kolh.: 122,71g.
Frukost: Простоквашино Творог 2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Куриное Филе Вареное, Гороховый Суп. Middag: Куриное Филе Вареное, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|