Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
735 kcal
|
Fett: 19,33g | Prot: 43,71g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей, Ашан Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Вишня без Сахара. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|