Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2056 kcal
|
Fett: 70,99g | Prot: 76,72g | Kolh.: 279,88g.
Frukost: Кофе с Молоком, ВкусВилл Пшено Шлифованное, ВкусВилл Батон Нарезной, President Сыр Плавленый Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Любятово Печенье Мария Традиционное, Малиновое Варенье, Батон, Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Middag: Бкк Торт Маска, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|