Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
99,8 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 59,03g | Kolh.: 134,01g.
Frukost: Vaniljasokeri, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Middag: Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala, Freshona Coconut Milk Light, Foodin Chia-Siemen, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Valio Ruokakerma 10%, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Herneet, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Porkkanat, Parsa, Valkoinen Riisi. Snacks/Annat: Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Kotimaista Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|