Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 66,39g | Kolh.: 159,81g.
Frukost: Boombar Топпинг Шоколадный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Голубика, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Крестьянский Бездрожжевой (Гастроном), Красная Икра Красная Икра. Lunch: Редис, Райт Котлета Домашняя Жареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречневая Каша на Воде. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гастроном Морковные Котлеты, Играмолоко Сыр Адыгейский Мягкий, Голубика. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhabulya73 's vikthistorik
|