Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 44,87g | Prot: 54,35g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Майонез, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Помидоры, Майонез, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сушка, Слабое Кофе с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|