Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 98,45g | Kolh.: 165,77g.
Frukost: Сметана , Майонез, Кофе с Сахаром, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана, Избенка Запеканка Творожная 5%, Fish House Кета Слабосоленая , Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Рис Вареный, Свиной Фарш, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Middag: Апельсин, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ITLV Оливки с Креветкой. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|