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Está claro que cuando el objetivo está claro y los medios para alcanzarlo a disposición se avanza rápido en el buen camino (que filosófico me ha quedado)... Buenos días !!
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104,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1310 kcal
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Fett: 67,79g | Prot: 85,57g | Kolh.: 94,60g.
Frukost: Kiwi, Hacendado Leche Desnatada Calcio 100% Natural, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Copos de Espelta 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Middag: Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada), Tomates, Calabacín. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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