|
вчера 1700. с утра овсянка на воде.много овощей( ну грамм 300..))) эклер залетел..и все равно минус..
будем экспериментировать дальше🤓
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 64,60g | Kolh.: 240,45g.
Frukost: Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Овсяная Крупа, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Monini Бальзамический Соус, Сиртаки Брынза 35%, Помидоры, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой). Middag: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Annat: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Яблоко Желтое, Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|