Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
91,1 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 76,50g | Kolh.: 265,40g.
Frukost: Moreno Latte Macchiato Glacé Light, Carrefour Lait Demi Écrémé , Boni Graines de Chia, Delisse Petit Fromage Frais au Lait Demi Écrémé , Banane, Carrefour Muesli Superfruit. Lunch: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Everyday Yaourt Maigre, Effi Confituur, Buttella Beurre Oméga 3, Linessa Gouda Light, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Maredsous Light Fromage Fondu 7%, Pain Complet. Middag: Farfalle aubergine feta. Snacks/Annat: Carrefour Panaché, Oranges. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|