Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 41,43g | Prot: 48,05g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Today Donut (Клубника) Пончик, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда, Витебскхлебпром Хлеб Новополоцкий Сувенир. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Огурец (с Кожурой), Булгур, Ленивые голубцы. Middag: Булгур, Яйцо. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Чизкейк, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_grafutko 's vikthistorik
|