Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
718 kcal
|
Fett: 15,07g | Prot: 34,82g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Рис Вареный, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Славянка Лёвушка. Lunch: Огурец (без Кожуры), Ложкарев Котлеты Куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Кальмары (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TessaTerra 's vikthistorik
|