Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 48,44g | Prot: 61,83g | Kolh.: 93,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ореховый Рай Миндаль, Кофе, Сахар. Lunch: Борщ со Свининой. Middag: Глобус Чиабатта, Салат Овощной с Маслом, Морской Окунь. Snacks/Annat: Шармэль Зефир в Шоколаде, Киви. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|