|
2300 8:30
|
91,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 55,08g | Prot: 200,07g | Kolh.: 250,15g.
Frukost: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Date. Lunch: نادك زبدة طبيعية, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Red Onions, Eggplant, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Zucchini, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Middag: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Carrots, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Egg White. Snacks/Annat: Hulled Sunflower Seeds, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, Kinder Maxi Dark & Mild, SNICKERS Creamy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|