|
А я так надеялась на 69,9. Ээх!!!! Ещё рывок впереди. Не сдаюсь и мелкими перебежками и без мучений иду к цели.
|
70 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 80,13g | Kolh.: 103,67g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Камако Соус Китайский Сладкий, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны, Чечевица. Lunch: Говядина Отварная, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Mlekovita Сыр Маздамер. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Меню Отруби Овсяные, Черника (Несладкая, Замороженная), Минская Марка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|