Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 100,13g | Kolh.: 165,06g.
Frukost: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Сыр Российский, Сахар, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Яблоки, Говядина Отварная, Арахис, Картофельный Суп, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Middag: Пп тортик, Курица с Грибами, Гречка Вареная, Капуста Белокочанная. Snacks/Annat: Пп конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|