Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 83,20g | Prot: 121,36g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , RED Молочный Шоколад, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Умалат Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Петрушка. Lunch: Магнит Банан, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Брокколи на Пару, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Тефтели Куриные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|