Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
51,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 93,30g | Kolh.: 177,50g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport Knäckebröd, Garant Bladspenat, Äpple, Alesto Cashewnötter, Arla Mild Kvarg Vanilj, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Mariestads Alkoholfri, Apetina Fetaost 10%, Tomater, Olivolja, Kronägg Flytande Äggvita, Ägg (Hela). Middag: Whisky, Mariestads Alkoholfri Öl, Morötter, Gröna Ärter (Frysta), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Garant Sprödbakad Torskfile. Snacks/Annat: Skåne Mejerier Minimjölk, Lindt 85%, AXA Cacao, Almond & Blueberry Granola, Garant Jordnötssmör, Arla Mild Kvarg Naturell, Banan. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena780 's vikthistorik
|